Grundsatz |
Weiterarbeiten bis zur Aufgabe Taktisches Verhalten |
Grundlagen |
Ukemi Waza |
Ushiro ukemi Mae Ukemi über Hindernis |
Allgemeines |
Benehmen im Dojo Hebelgesetz |
Nage Waza |
Tachi Waza |
Ashi Waza |
Ko Soto Gari Ko Uchi Gari |
Katame Waza |
Osae Waza |
Kami Shiho Gatame Kata Gatame Tate Shiho Gatame |
Zusätzliche Techniken |
Kote Gaeshi Festlegegriffe Fusshebel |
Reversgriffe |
4 1 Revers mit 2 Händen 1 Revers verkehrt |
Würgegriffe |
4 mit Weiterführung 2 davon am Boden |
Umklammerungen |
4 1 von vorne u. den Armen 1 von vorne ü. den Armen |
Ausbildungszeit: Monat / Zeit |
7 / 60 |